A habilidade de falar em público

Você elaborou um projeto para a empresa e recebeu tantos elogios do chefe e da equipe que o diretor então resolveu te convidar para fazer uma apresentação em um auditório com mais de cinquenta profissionais. Qual seria a sensação? Oportunidade de se destacar na empresa ou... medo de estar diante de um grande número de pessoas? Sim. Falar em público é um problema sério que afeta a carreira de profissionais, universitários e outras pessoas em várias áreas da vida.

É importante ressaltar que para superar qualquer dificuldade é necessário persistência e atitudes de rotina. E, mais cedo ou mais tarde, chegará a hora que você não terá como “fugir da raia”, seja no exemplo mencionado acima, em uma apresentação de TCC na faculdade ou em uma reunião importante com um novo cliente.

Você pode desenvolver a sua comunicação através de treino. Se precisa fazer uma apresentação, mas está inseguro(a) e/ou com medo, separei algumas dicas muito valiosas para ajudar você com a oratória:

ANTES DA APRESENTAÇÃO

Planejamento: Prepare o conteúdo com antecedência, treine a sua fala diante do espelho, apresente para alguém do seu convívio e grave a sua apresentação para que você visualize os pontos necessários para melhorar. Fale para um público imaginário e crie exemplos que facilitem a sua memorização. Isso lhe dará segurança para explanar sobre o assunto.

Conheça o público: Qual o perfil dos participantes? Fique curioso e procure informações sobre o público como o nível de conhecimento do tema, grau de escolaridade, faixa etária, objetivo do evento, etc. Colher tais informações te ajudam a se preparar melhor e a cuidar, inclusive, do seu vocabulário para adequar a sua linguagem aos ouvintes.

Domine o assunto: Uma coisa é certa: se você não tiver pleno domínio sobre o tema que vai falar, os riscos de haver uma má apresentação serão altos. É de extrema importância, ter clareza sobre o conteúdo e conhecer bem a estrutura da sua exposição. Quanto maior for o domínio do assunto, maior será a sua segurança na apresentação, despertando a admiração e o respeito dos interlocutores.

Programe sua mente: Desenvolva imagens de sua apresentação, por exemplo, entrando na sala, cumprimentando os interlocutores, introduzindo a palestra, conduzindo e concluindo o assunto. Ao simular uma situação real, você terá mais controle sobre as suas emoções.

Se desafie: Estabeleça metas para melhorar sua performance comunicativa. Sempre que tiver a oportunidade de se apresentar e se expor, faça! Se arrisque!


DURANTE A APRESENTAÇÃO

Apresente um resumo: Seja breve no início da exposição, fale sobre o objetivo, os temas, tudo de forma sucinta e conectada com as pessoas presentes.

Fale com entusiasmo: Falar em público não deve ser muito diferente que participar de um simples bate papo, porém, a diferença é que a “conversa” deve ser mais animada, mais vivaz e empolgante. Fale de forma natural e clara com uma linguagem simples e próxima do público (exceto se o perfil do público e o objetivo da apresentação forem técnicos). Evite utilizar termos muito técnicos e palavras pouco usuais que possam dificultar ou confundir o entendimento do ouvinte. Ah... e fale sempre um pouco mais alto para ser ouvido.

Use o humor: Use, na medida e no tempo certo, algumas pitadas de humor durante as apresentações. Além de a exposição ficar mais leve, deixará os presentes mais descontraídos e bem humorados. No entanto, este artificio deve ser utilizado conforme o local, o público e o tema da exposição.

Movimentos corporais: Observe sua linguagem corporal, sua postura e a maneira como você se gesticula. Lembre-se que os movimentos corporais devem servir apenas como meio de complementar as suas palavras e não para distrair o público. Uma sugestão é assistir apresentações com palestrantes experientes e analisar como eles se gesticulam a fim de criar um hábito em cima dessas apresentações e de uma forma bem natural.

Olhe nos olhos dos interlocutores: Fale olhando nos olhos das pessoas. Você poderá perceber a expressão facial delas e identificar se houve entendimento. Lembre-se que a comunicação é uma troca de informação.

Faça pausas: Falar sem parar durante uma hora de conversa cansa tanto a plateia quanto o orador. Pausas curtas servem não apenas para dar um “gás” ao expositor, como também para criar expectativa à plateia.

APÓS A APRESENTAÇÃO

“Sabe tudo”: Se alguém perguntar algo que você não saiba explicar, é absolutamente normal assumir o desconhecimento, mas diga ao interlocutor que poderá pesquisar mais sobre o assunto. Entenda que isso não é motivo para se sentir mal.

Peça um feedback: Ter alguém para fazer uma crítica construtiva é importante para corrigir pequenas falhas após uma palestra ou exposição. Peça a amigos sinceros para assistir aos seus ensaios e dar um feedback honesto sobre o seu desempenho. Lembre-se que a tendência é de suas apresentações melhorarem cada vez mais, visto que os erros vão diminuir gradualmente e você passará a falar com mais autoridade sobre um determinado tema. No entanto, se mesmo assim, ainda achar que necessita de um auxílio extra para melhorar sua exposição ao público, eu posso te ajudar.

Conte comigo, Cíntia Félix

Eu posso ajudar você e a sua equipe a superar o medo de falar em público através do atendimento de coaching, treinamento de oratória, técnicas de comunicação para que você se surpreenda nas apresentações e obtenha sucesso dentro e fora de sua empresa. Entre em contato.